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葡萄柚精油分有白葡萄柚及粉紅葡萄柚二種。其中粉紅葡萄柚氣味較白葡萄柚香甜,白葡萄柚較為偏酸。粉紅葡萄柚精油具有清新、明亮和甜美的香氣,並被認為具有提神、鎮靜和舒緩的效果。葡萄柚精油在低劑量使用時,被認為具有鎮定及穩定情緒的效果,但在高劑量使用時,能提振低落的情緒,並且產生興奮感,因此如果在薰香時,發生擾眠的情況,請降低使用的劑量。